¿Sabías que reír no solo quema calorías, sino que también libera endorfinas, esas moléculas mágicas que nos hacen sentir felices? Dicen que “la risa es el mejor antídoto”, y si el gimnasio para el cerebro existiera, ¡sería un club de stand-up!. Tener salud mental es mucho más que meditar como un monje zen; también se…
El verano es el momento perfecto para desconectar, relajarte y disfrutar de buenas historias desde el sofá, jardín o terraza. ¿Quieres saber qué series están siendo las más esperadas y recomendadas para estas vacaciones? Aquí te dejo una selección vibrante y variada para todos los gustos y moods: 🔎 1. Miércoles (Netflix) – Temporada 2Prepárate para…
El verano es el mejor momento para dejarse llevar por unas buenas páginas mientras disfrutas del sol, la playa o un rincón acogedor en casa. Para que este verano sea inolvidable, aquí te dejo algunas recomendaciones de libros que no pueden faltar en tu maleta de lectura. 🌴📖✨ 🌟 1. «El verano sin ti» de Megan…
Se fue agosto, llega septiembre y con él, el deseado (o temido) nuevo curso 🏫📚. Pero este año, en lugar de perderse en propósitos o darle mil vueltas a los pensamientos, toca centrarse en lo importante: actuar y vivir cada día. Haz de este inicio un auténtico despertar. Prepara la mochila, sal a por lo que…
¡Hola comunidad de NatMeraki! Hoy quiero hablaros sobre un tema fundamental para cualquier profesional: el valor de seleccionar las herramientas adecuadas en el trabajo. En una era donde la tecnología evoluciona a pasos agigantados, apostar por soluciones que realmente marquen la diferencia es clave para destacar y avanzar. ⚡️ ¿Por qué elegir herramientas con propósito…
Vols connectar amb un perfil d’Instagram que et porti més que imatges boniques? @soymonxu és en Ramon, que comparteix a Instagram la seva passió per tres grans aficions: menjar, cuinar i fer esport 🏋️♂️. Aquest perfil és un autèntic viatge pels seus gustos i estil de vida, combinant fotos i vídeos que et porten des del món…
Las redes sociales y los canales de video han revolucionado la forma en que la nueva generación se comunica, aprende y se entretiene. Desde YouTube hasta TikTok, estas plataformas se han convertido en espacios donde jóvenes y no tan jóvenes encuentran no solo diversión, sino también una fuente inagotable de conocimiento, inspiración y conexión. Una…
¡Hola, amig@s de Natmeraki.com! Hoy quiero compartir con vosotros una aventura muy especial que realizamos periódicamente junto a mis maravillosas hermanas y sobrinas: Esme, Mari, Jana y Martina. Un viaje de chicas que nos llenó el alma de alegría y que no podía dejar de contaros. ¿Preparados? ¡Vamos allá! 🚗🎉 Nuestra Escapada a Puerto Venecia…
El verano es la temporada perfecta para disfrutar de bebidas frescas que nos ayuden a hidratarnos y a combatir el calor. ¿Qué mejor que preparar unos batidos saludables, deliciosos y súper fáciles de hacer? Aquí te comparto algunas recetas que se convertirán en tus favoritas para esta temporada. ¡Vamos a darle vida a tu verano…
¿List@ para deslumbrar al mundo? El verdadero secreto no está solo en cremas o maquillaje, sino en cómo cuidas lo que no se ve: tu bienestar interno. Estar sana por dentro es como pulir tu luz, ¡y cuando la enciendes, nadie puede ignorar tu brillo! Piensa en tu cuerpo como tu mejor aliado. Cuando lo…
